GravidanzaOnLine: il Forum

Ciao a tutte!
Premetto che sono tendenzialmente pigra e che, a parte il nuoto che adoro, faccio fatica a fare qualsiasi sport per tanto tempo.
Mi piacerebbe iniziare un'attività fisica costante, che non mi annoi e che non sia legata ad orari come la piscina (aimè, sono infermiera e facendo i turni diventa complicato seguire corsi particolari...).
Magari anche qualche cosa da poter eseguire in casa, quando ho quella mezz'oretta libera...
Consigli?
Esperienze?
Grazie mille a tutte
Tam

Pilates?

io amo la piscina e anche io quando ero turnista facevo dei corsi che potevo fare in orari diversi. Non potevo fare nuoto perchè il numero delle persone doveva essere fisso, ma acquagym o simili potevo frequentarli tranquillamente. Prova a chiedere alla tua piscina

Scusate la lunge pausa per la risposta... mi è morto il pc...

Nella piscina dove vado organizzano corsi con orari rigidi e se ad esmpio ti iscrivi a quello del mattino, anche se lo ripetono uguale al pomeriggio, tu devi frequentare al mattino.
Infatti io vado a fare nuoto libero perchè ci sono 3 fasce orarie: al mattino presto, nel primo pomeriggio e la sera.
Non è il massimo ma mi accontento... anche perchè è vicina a casa e ci vado in bicicletta, altrimenti dovrei attraversare Modena.
Scusate l'ignoranza, ma il pilates sarebbe?

Grazie a tutte
Tam

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