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Come vi regolate con la cena dei bimbi di età maggiore ai due anni....sia come qualità che come quantità???

Io mi regolo piu o meno cosi

PRIMI
2 sere pasta al pomodoro
2 sere pasta con legumi
1 sera pasta al ragu
1 sera pasta al pesto
1 sera pasta in binaco

All'interno dei primi cerco di mischiare un po di verdura

SECONDI
1 volte affettati
2 carne
2 pesce
2 formaggi

Frutta:
3 volte yogurt
4 volte Frulli ( succo di frutta con solo drutta e senza zuccheri aggiunti )


Che dite???

Come quantità per i primi 50 gr di pasta, per i secondi circa 60 gr!!!

Voi come vi regolate????

Beh, mio figlio sta per compierli 2 anni, ma io non ho mai usato schemi così precisi come te.....
Cerco di variare sempre, non dò mai la stessa pietanza per due giorni di fila, ma cerco di farlo mangiare come noi grandi, ho notato che se vede nel suo piatto lo stesso cibo che hanno mamma e papà mangia con più gusto.
Io non peso nulla, sono sempre andata "ad occhio"

i primi sono un po monotoni.
Cerca di fare dei menu che possano andare bene per lui e voi così si sente più partecipe alla cena tutti insieme.
Le quantità all'inizio pesavo poi andavo ad occhio dipendeva dalla fame che aveva.

paolo compie 2 anni tra un mese e anche io cerco di farlo cenare come noi, faccio tutto ad occhio e sto cercando di non fargli il primo tutte le sere, ma se non mangia pane con il resto poi la notte ha fame. sto facendo questo esperimento x non fargli sempre la pasta prazno e cena

elisa08 ha scritto:i primi sono un po monotoni.
Cerca di fare dei menu che possano andare bene per lui e voi così si sente più partecipe alla cena tutti insieme.
Le quantità all'inizio pesavo poi andavo ad occhio dipendeva dalla fame che aveva.

Il problema è che è lui monotono....io gli farei ogni sera un piatto diverso...ma lui si fida solo delle cose che conosce!!!!!

<quanto spero che prima o poi cambierà!!!!

Nemmeno io ho uno schema... Cerco soltanto di non proporle qualcosa di diverso rispetto a quello che ha mangiato a mezzogiorno all'asilo.
Comunque non cucino tutte le sere la pasta! E con Arianna è pura utopia che mangi primo, secondo e pure la frutta...

Secondo me di primo non è bene mangiare solo pasta, ci sono anche il riso, l'orzo, il miglio, il farro
glieli puoi fare asciutti o in brodo.
Le minestre non sono solo di legumi, ma più semplicemente con zucchine, carote, coste, passati di verdura, minestroni.
Lo stesso dicasi per il condimento. Oltre al pomodoro e al basilico, ci sono altre verdure con cui condire i primi.
La pasta col ragù e la pasta coi legumi per me sono piatti unici, dopo gli dò solo verdura e frutta.
La pasta col ragù gliela dò più volentieri a pranzo che a cena.

Tra i secondi manca l'uovo.

Frutta, non capisco. Se intendi spuntino a metà mattina e merenda, allora lo yogurt e il Frulli (ma è qualcosa che fai tu o si compra?) va benissimo. Ai pasti secondo me no.
E' bene che mastichi. Meglio lo spicchio di mela, pera, mandarino....insomma tutta la frutta fresca di stagione. Lo yogurt è nutriente come il formaggio quindi va a sommarsi alle quantità del secondo.

E' vero che i bimbi tendono ad essere abitudinari, ma se vuoi che imparino ad avere un'alimentazione varia, devi proporgli cose differenti e soprattutto non in maniera troppo schematica: Va bene fare una tabella dei pasti, ma se un lunedì gli fai la pasta al pomodoro, il lunedì successivo gli fai quella al pesto....
La cosa più importante in assoluto per fargli gradire le novità, è che tutti mangiate le stesse cose e ceniate insieme.

Buona pappa

DOLLYMAMMA,


certo anche a me piacerebbe dargli minestre e pasta condite con verdure...ma, piccolo dettaglio, le verdure le rifiuta categoricamente ( anche al nido non le mangia )!!!!

L'uovo non lo do perchè lo mangia una volta a settimana al nido

E per la frutta??? magari la mangiasse a pezzi...ZERO non c'è verso!!!

Frulli è un nuovo succo fatto solo con frutta e senza zuccheri aggiunti. E' l'unico modo per dargli un po di frutta....idem con l'escamotage dello yogurt.

Anche a me piacerebbe impostare i pasti in altro modo.....ma non apre bocca se non vede le " sue" cose!!!

Quindi per adesso devo scendere ad un compromesso!!

Quanto ti capisco!!! Anche Tommaso mangia SOLO le solite cattivissime cose! Magari mangiasse di tutto!
La pasta non la sto' a pesare... ma bene o male il cibo e' quello!! (purtroppo). Ho provato a fargli mangiare di tutto (in tutti i modi)... ma niente!! Lui accetta solo quello (quando mi va bene..) Poi l'uovo non glielo posso dare perche' e' allergico!
Una volta mangiava la frutta con gli omo, ma ora neanche quello!!! Che disperazione!
E pensa che io era una di quelle che dicevano " di certo mio figlio mangiera' di tutto... basta abituarlo bene!" SI, SI.... mi sono tirata la maledizione!!
In bocca a lupo!!!!!!!!
Betta