GravidanzaOnLine: il Forum

No, no.. non bevo e non mi drogo!....E' una cosa abbastanza stupida
Ho da mooolti anni il brutto vizio di mordermi le labbra e l'interno delle guance in modo ossessivo e non riesco a fermarmi! Ogni giorno mi dico "basta, da oggi non lo faccio più!", ma poi appena mi distraggo un attimo, mi ritrovo nuovamente a mordicchiarmi . Avete una soluzione che possa aiutarmi?

anche io! e idem per le pellicine delle dita

anche io...
facciamo un club ?

... a parte gli scherzi, soluzioni non ne ho... a volte funziona tenere in bocca qualche caramellina o chewin gum per "distrarre l'attenzione" dalle guance, ma non è sempre fattibile...
se qualcuna ha una soluzione migliore la ascolto volentieri, anche perchè soprattutto nei periodi di stress diventa proprio fastidioso!

Aradia ha scritto:anche io! e idem per le pellicine delle dita

Noooo, anch'io le pellicine!!

RobertaB ha scritto:soprattutto nei periodi di stress diventa proprio fastidioso!

Nei periodi di stress ho la faccia deformata

pizzicarella ha scritto:No, no.. non bevo e non mi drogo!....E' una cosa abbastanza stupida
Ho da mooolti anni il brutto vizio di mordermi le labbra e l'interno delle guance in modo ossessivo e non riesco a fermarmi! Ogni giorno mi dico "basta, da oggi non lo faccio più!", ma poi appena mi distraggo un attimo, mi ritrovo nuovamente a mordicchiarmi . Avete una soluzione che possa aiutarmi?

Ogni volta che capita, prendi un tuo oggetto e mettilo via: non potrai usarlo per un anno. Inizia da quello che preferisci fra cosmetici, scarpe e borse... scommettiamo che smetti??

laura s, ci posso provare , ma dovrei coinvolgere mio marito, perchè da sola non ce la farei..

anche io ho questo vizietto, e anche altri simili...
non è un problema grosso per me, però, non ho mai pensato di smettere.

ma se ti metti il labello, e poi cerchi di mordicchiarti, i denti non ti scivolano via rendendo la cosa impossibile? prova a cospargerti di labello!

Anche io :) Dovremmo creare una nuova sezione tra i gruppissimi xD
Le Mordicchialabbra (e non solo le nostre )

bene, ci ho provato e resisto per un pò, poi faccio fuori il labello e mordicchio, mordicchio, mordicchio

ma ti fai uscire sangue?

Ari ha scritto:ma ti fai uscire sangue?

No, non arrivo a questo punto! Mordicchio senza farmi male, ma lo faccio continuamente

Anche io mordicchio l'interno delle guance (solo quello fortunatamente, niente pellicine e "pochissimo" le labbra!). Mi rendo conto che nel mio caso dipende appunto dallo stress. Infatti appena vado in vacanza nel giro di un paio di giorni smetto di farlo completamente e me ne dimentico. Me ne accorgo al rientro al lavoro, quando inevitabilmente dopo neanche un giorno ricomincio e il mio interno guance è perfetto! Dovrei riuscire in quel momento a smettere, considerando appunto che nel periodo di ferie ho risistemato le mie "mucose", ma....ahimè, per ora non ci sono riuscita! Anche io attendo consigli illuminanti...

pizzicarella ha scritto:

Ari ha scritto:ma ti fai uscire sangue?

No, non arrivo a questo punto! Mordicchio senza farmi male, ma lo faccio continuamente

io arrivo al sangue e anche le pellicine ( ma non a sangue)
poi il giorno dopo aiuto che dolore

chiedevo perché lo fa anche mia figlia.
se avete un modo efficace per smettere, sono anche io alla ricerca di consigli.

purtroppo ci sono anch'io

prima facevo entrambe le cose le labbra e l'interno delle guance..adesso mi è rimasto solo lo spellare a sangue le labbra infatti le ho sempre sempre distrutte

unica cosa che serve un pò...è mettermi il burro cacao MED prima di dormire così almeno la notte me le cura un pò e la mattina sono un pò più rinforzate...però poi ricomincio

se sono nervosa...tutto è ancora peggio

allora io sono perennemente nervosa.. è un vizio (mordicchiarmi l'interno guance) che ho da una vita... ormai ci convivo.. è solo un pò antiestetico..

forse dovrebbero farmi delle foto quando sono assorta nei miei pensieri e lo faccio così rivedendomi magari mi passa...

mia mamma mi critica sempre..smettila di morderti le guance..sei brutta! io smetto un minuto e poi ricomincio... non faccio grossi danni, ma sono sempre li a "raschiare" le mie guance.. boh...

pizzicarella ha scritto:

Ari ha scritto:ma ti fai uscire sangue?

No, non arrivo a questo punto! Mordicchio senza farmi male, ma lo faccio continuamente

A me capita, a volte per sbaglio esce il sangue (o si screpolano le labbra così tanto che poi si spaccano).
In passato mi sono mangiata unghie e pellicine (quelle a volte ancora) e grattata i brufoletti in faccia e sulle spalle con risultati orridi.
Non ho soluzione, se non quella di risolvere il problema dell'ansia in altro modo. Yoga, psicoterapia, pugilato...

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