I bambini e il CIOCCOLATO

[Makotina]

la mia perdiatra non ha mai vietato il cioccolato.
si è solo raccomandata:
- dopo l'anno di età
- di ottima qualità
- moderazione.

ho trovato quest'articolo che riassume quello che mi ha raccontato.
http://www.prenatal.it/crescita/salute- ... colato.htm" onclick="window.open(this.href);return false;

compro tavolette grosse, quelle con i cubotti.
è fondente e lo mangia volentieri. un quarto o metà cubotto quasi quotidianamente in questi giorni.
oppure lo grattuggio sul gelato o nell'impasto della torta con le pere!

vostre esperienze?

[Makotina]

Il cioccolato

Il dolce più amato e desiderato dai bambini è anche quello accusato maggiormente dai genitori di mille colpe. Per gli Atzechi il cioccolato, di cui sono stati i geniali inventori, era cosí prezioso e gustoso che lo destinavano soltanto ai guerrieri e ai sommi sacerdoti

Quante volte abbiamo rifiutato il cioccolato ai nostri bambini, convinti che potesse fargli male!
Per la loro gioia (e la nostra) si possono sfatare molti luoghi comuni, apprezzando le molteplici qualità di quello che viene chiamato il "cibo degli dei". Oggi, anche noi comuni mortali abbiamo il piacere di gustarlo e di ottenere tutti i benefici che ormai la stessa medicina riconosce al cioccolato.

Non è vero che faccia venire il mal di pancia o che sia difficile da digerire, il cacao ha un assorbimento rapido e già dopo un’ora non ve ne è traccia nello stomaco.
Non fa neanche venire i brufoli, in realtà determinati da altri fattori, e non è giusto rinunciare al cioccolato per paura di allergie. Anzi, nella scala degli alimenti allergizzanti, il cacao si trova ad uno degli ultimi posti: ben più pericolosi sono il pesce, alcune verdure di uso comune, le fragole i crostacei e i pomodori, tutti alimenti che assumiamo molto più frequentemente e senza paura.

Spesso i genitori rifiutano il cioccolato ai figli per paura dell’insorgenza della carie ai dentini da latte, ritenuti delicati e vulnerabili. In realtà non solo il cioccolato è assolutamente innocente ma è dotato di poteri anticariogeni perché è ricco di tre sostanze (tannino, fluoro e fosfati) che combattono efficacemente proprio la carie.
Se il tuo bambino attraversa un periodo un po’ ombroso, poi, niente di meglio che un po’ di cioccolato: essendo ricco di endorfine e serotonina (sostanze che combattono il dolore e capaci di infondere calma e tranquillità) porterà ad un sensibile miglioramento dell’umore, oltre ad avere un effetto antidepressivo.
Il cioccolato fortifica il sistema immunitario e quindi le difese da ogni tipo di infezione, sia batterica sia virale, e aiuta ad affrontare bene l’inverno: non è un caso che il consumo di cioccolato si concentri soprattutto fra Natale e Pasqua. In questa stagione, infatti, il nostro organismo richiede una quantità maggiore di magnesio rispetto agli altri periodi dell’anno e il cioccolato ne è molto ricco.

L’unico vero rischio è, come del resto in tutte le cose, nella quantità: con moderazione e buon senso, anche i più piccoli, dopo l’anno di età, possono tranquillamente gustare questa bontà, ovviamente, scegliendo solo prodotti di ottima qualità. Sarebbe preferibile il cioccolato fondente che è più ricco di cacao, e quindi di tutte le sue qualità positive ma, si sa, i bambini preferiscono quello al latte, più ricco di zucchero. Quest’ultimo, tuttavia, ha il vantaggio di avere un maggiore contenuto di vitamina A, calcio, ferro, potassio e quindi anch’esso è utile per la salute dei nostri bambini.
Purtroppo, la tendenza comune ci porta ad eliminare i cibi molto calorici senza preoccuparci, invece, di imparare ad avere un’alimentazione equilibrata e sana, dove anche il cioccolato troverebbe una sua collocazione giornaliera.

Responsabile dei contenuti medico-scientifici: dott. Claudio Ivan Brambilla.
Testo redatto con la collaborazione del Dott. Massimo Menchini.

[silly79]

bono nella torta di pere!!!! com'è???
dici che posso provare anche con la mia disgrazia viviente di 15 mesi??

[ely66]

se le dai il fondente, ancora meglio.
io gliel'ho dato, a 8 mesi o giù di lì s'è ciucciata il pezzettino dell'uovo di pasqua al latte.
ovvio che non ne ha mangiato un kg. un pezzettino ino ino. e poi con gli anni, pezzetti e poi... s'arrangia :ahah :ahah

[R2D2]

Avevo letto questo articolo, anche a me il pediatra ha dato l'ok dopo l'anno. Non vi sto a dire che lo adora L'unico "problema" è che mangerebbe solo ovetti kinder e non saranno salutari come il cioccolato fondente...Poi ama la torta al cacao e da qualche settimana il latte della colazione lo prende con un cucchiano di nesquik...

[Ransie]

quindi non bisogna aspettare i 3 anni?

voi avete iniziato subito col cioccolato (io preferirei darle il fondente, no ovetti perchè a mio avviso troppo zuccherosi) o con un po' di cacao sciolto nel latte?

[ely66]

a 10 mesi era stufa marcia del latte. indovina cosa le ho messo dentro?
yesss ovomaltine e alternavo con nesquik e orzobimbo.

il cioccolato al latte era quello delle uova pasquali. altrimenti gliene ho dato solo di fondente.

[Babby76]

quindi non bisogna aspettare i 3 anni?

voi avete iniziato subito col cioccolato (io preferirei darle il fondente, no ovetti perchè a mio avviso troppo zuccherosi) o con un po' di cacao sciolto nel latte?

Ransie 3 anni? Qui stiamo a cioccolato da 6 mesi buoni, però ho il problema che è ghiotta dei Kinder barrette o ovetti.

a 10 mesi era stufa marcia del latte. indovina cosa le ho messo dentro?
yesss ovomaltine e alternavo con nesquik e orzobimbo.

Pure io aveva qualcosa in più dei 10 mesi, però il latte ha ripreso a berlo e tutt'ora lo beve e l'importante x me è quello.

[Lorena]

Mia cognata dice che la cioccolata fa venire il sederino arrossato...sarà vero??? Insomma che è un alimento un pò "caloroso" e siccome samantha ha il sederino perennemente rosso evito di darglielo , e anche lei dice "non posso mangiare la cioccolata perchè sennò mi brucia il culino" :ahah :ahah
Però mi chiedo se sia vero....

[minnie07]

premesso che sono cioccolato dipendente
a Giulia il cioccolato crea iperattivita' pero' con moderazione glielo do' anzi preferisco cioccolato ad altre schifezze tipo caramelle gommose.
Anzi ho trovato nel cioccolato un buon alleato .. dico a Giulia che deve mangiare tutta la pappa +frutta (che non mangia mai volentieri) altrimenti non le do' il cioccolato. grazie a questa mia 'furbata' sono riuscita a farle mangiare pere, mele, fragole, mirilli etc.

[seahorse]

19 mesi, la mia cucciola, e "cioccolatinolindt" dipendente (dai nonni paterni, max uno al giorno ho imposto io) e "budinoalcioccolato" dipendente, dai nonni materni (anche qui, uno max per merenda e basta)...
Ma credo che sia genetica, mio marito, come del resto tutti nella sua famiglia, DEVONO finire un pasto con della cioccolata...

Però alla mia il cioccolato kinder non piace...

[crikorki]

bello sto topic...
parlavo giusto con il mio compagno in questi giorni perchè lui dà a Nicola un pezzettino (un quarto di barretta kinder) quasi ogni sera a Nicola ma io non sono per niente d'accordo..secondo me ne hanno di tempo per mangiare la cioccolata..perchè iniziare da cosi piccolo quando ancora non sanno cos'è..io piuttosto la mangio di nascosto da lui ma evito finchè non sarà abbastanza grande da chiedermela..so che ci sono cose che fanno peggio ma già pesa 14 kg e ha 20 mesi...quindi evito...

[Kimik]

Michele ha assaggiato la prima cioccolata dopo aver compiuto un anno, Chiara invece un bel po' prima; ho pescato mia suocera che le dava un cucchiano di nutella e lei leccava come una forsennata .. aveva circa 6 mesi ...non ho gradito molto l'iniziativa
Non mi dispiace in generale che mangino cioccolata, ma moderatamente e soprattutto di buona qualità. Preferisco poi che mangino la fondente perchè più semplice.

[Lorena]

Michele ha assaggiato la prima cioccolata dopo aver compiuto un anno, Chiara invece un bel po' prima; ho pescato mia suocera che le dava un cucchiano di nutella e lei leccava come una forsennata ...

:ahah :ahah :ahah Perdonami...ma immagino la scena ...cucciolotta chissà che bontà!!!
Alla suocera....6 mesi sono troppo pochi!!!!!!!

[Kimik]

:ahah :ahah :ahah Perdonami...ma immagino la scena ...cucciolotta chissà che bontà!!!
Alla suocera....6 mesi sono troppo pochi!!!!!!!

Infatti mia suocera si è salvata perchè anche io ridevo con le lacrime!! :ahah
Questa settimana i bimbi sono da mia suocera .. non voglio immaginare i chili di cioccolata che riusciranno a mangiare!!

[daniela75]

Elena e Vittoria hanno assaggiato la cioccolata dopo l'anno di età. Ma da noi abbondano solo i vari kinder.
Elena mangia o 1 ovetto, o 1 barretta, ma non tutti i giorni.
Viki assaggia qualche pezzettino che rubo alla sorella...e le viene l'acquolina...

[stè]

i miei sono cioccolato-dipendenti di tutti i tipi, colori e forme

Con Emanuele sono riuscita a tirare i 18 mesi, più che altro perché è "allergizzante". Con la piccola manco a dirlo, forse un anno, ha cominciato presto a volere tutto quello che mangia il fratello.

La cosa che mi fa incavolare è che da quando sono nati chiedo a tutti i parenti di regalare solo uova fondenti (io odio il cioccolato al latte) e loro a dirmi "ma noooo, ai bambini, per loro ci vuole la cioccolata al latte"

[ishetta]

Io ho dato il primo pezzetto di cioccolato a 26 mesi. Sapevo dopo i due anni, più che altro perchè spesso è mischiato alla nocciola, cmq la miss vuole solo fondente molto fondente(tipo 99% cacao ).

[milly73]

mako noi siamo sempre stati abbastanza attenti all'alimentazione di emma e devo dire che siamo riusciti ad evitare il cioccolato oltre l'anno di età...
poi mia suocera le ha fatto assaggiare l'ovetto kinder e apriti cielo

utlimamente lo assaggia spesso anche se cerchiamo di darne poco, ma è dura.
poi il problema è che se mi guarda con quei due occhioni tipo bambi e mi dice
"mamma solo uno eh! va bene?"

io cedo tipo pera cotta
lo so che la pagherò cara

[Ransie]

cmq la miss vuole solo fondente molto fondente(tipo 99% cacao ).

grande Emma, sceglie il meglio