Glicemia e transaminasi altine: cosa mangiare?

[mare143]

Ciao a tutte,
dalle prime analisi che ho fatto per questa gravidanza è risultato che ho la glicemia un pò alta (93 mgr - range del laboratorio: 65/103) e anche le transaminasi (49 um - range del laboratorio: fino a 31).
Cosa stranissima per me, visto che le ho sempre avute più basse della media (sarà che ultimamente mangio da far schifo? ).
La gine si è limitata a dirmi: "cerca di mangiare meglio", che tradotto significa?
Cosa è meglio mangiare? Cosa no? Chi mi aiuta?
Grasssieeeeeeee

[skyblue]

Le cose che fanno male al fegato via: cose grasse e pesanti da digerire, condimenti elaborati, mangia pasta poco condita, verdure, frutta, carne bianca cotta con poco olio o ai ferri, pochi dolci ...

[bene]

ciao mare,
non so bene come aiutarti ma quello che so è che i carciofi fanno molto bene al fegato, quindi prova a inserirli nella dieta!
e per la glicemia inizia a preferire pasta e riso integrali e limita i dolci...
un abbraccio!

[laura s]

Per me è meglio ripetere le transaminasi dopo un paio di settimane, se sono sempre alte sarà da capire perchè... la glicemia è normale, dovrai poi fare la minicurva a suo tempo...

[Deda]

allora,

da nuove linee guida se a digiuno si ha un valore di glicemia pari o superiore a 92 si è dichiarate già con diabete gestazionale...
infatti a me non fecero nemmeno fare la curva glicemica...

NON BISOGNA esagerare con
PASTA e carboidrati in genere o cmq limitarne al massimissimo le quantità

eliminare totalmente i dolci

mangiare frutta come mele e pere, tutte le altre sono zuccherine al massimo e peggiorano la situazione.. con lorenzo dopo due mandarini avevo una glicemia altissima

carne pesce e verdure ok!


io sinceramente non riesco a trattenermi, ma fortunatamente fino agli ultimi esami non c'era un valore sballato (alche la glicemia era 89! altina ma non preoccupante!) e anche la gine mi ha detto che saranno esclusivamente kg che dovrò poi smaltire una volta partorito e basta...

[Deda]

ciao mare,
non so bene come aiutarti ma quello che so è che i carciofi fanno molto bene al fegato, quindi prova a inserirli nella dieta!
e per la glicemia inizia a preferire pasta e riso integrali e limita i dolci...
un abbraccio!

noooo ragazze!!!

la pasta no!!!

[Deda]

ciao mare,
non so bene come aiutarti ma quello che so è che i carciofi fanno molto bene al fegato, quindi prova a inserirli nella dieta!
e per la glicemia inizia a preferire pasta e riso integrali e limita i dolci...
un abbraccio!

noooo ragazze!!!

la pasta no!!!

ecco magari quella integrale o cmq mangiarne poca!

[Deda]

leggi qua!

http://www.farmacoecura.it/gravidanza/d ... -e-valori/" onclick="window.open(this.href);return false;

[mare143]

Grazie ragazze!
Deda adesso vado a leggere

Certo che è una bella seccatura, anche perchè io praticamente mangio (mangiavo ) soprattutto pasta: la carne non la amo, il pesce neanche
Adesso mi sono riempita la casa di legumi e cerchiamo di andare avanti così


Domanda: le transaminasi alte possono dipendere anche dall'assunzione di determinati farmaci? Ho letto, ad esempio, che il paracetamolo usato in dosi massicce potrebbe farle alzare. E io nel periodo precedente alle analisi ho usato paracetamolo in dosi massicce (causa mal di denti atroce).
Oltre a questo sto facendo la cura antiabortiva (eparina, cardioaspirina, progesterone, tripla dose di acido folico, integratori vari) ma non credo che questo c'entri, altrimenti la gine me l'avrebbe fatto presente

[smile81]

ciao Mare,
visto che all'altra gravidanza ho avuto le transaminasi alte al nono mese, rischioso per me e per la pupa, questa volta ho chiesto alla mia gine come prevenire e mi ha detto di evitare i cibi grassi e gli insaccati... e quindi?

dai primi esami fatti le transaminasi sono apposto, però temo che il problema si ripresenterà verso la fine...
comunque adesso che ho le nausee i grassi e i condimenti esagerati mi danno fastidio anche quando li preparo...quindi...

[Deda]

Grazie ragazze!
Deda adesso vado a leggere

Certo che è una bella seccatura, anche perchè io praticamente mangio (mangiavo ) soprattutto pasta: la carne non la amo, il pesce neanche
Adesso mi sono riempita la casa di legumi e cerchiamo di andare avanti così


Domanda: le transaminasi alte possono dipendere anche dall'assunzione di determinati farmaci? Ho letto, ad esempio, che il paracetamolo usato in dosi massicce potrebbe farle alzare. E io nel periodo precedente alle analisi ho usato paracetamolo in dosi massicce (causa mal di denti atroce).
Oltre a questo sto facendo la cura antiabortiva (eparina, cardioaspirina, progesterone, tripla dose di acido folico, integratori vari) ma non credo che questo c'entri, altrimenti la gine me l'avrebbe fatto presente

non ne ho la + pallida idea....
la gine che dice?

[bene]

mah, certo è che le medicine affaticano il fegato... perchè non provi a ripetere le analisi a un paio di settimane di distanza?

[mare143]

Buongiorno ragazze,
vi aggiorno un pò sulla mia situazione: da lunedì sto facendo una specie di dieta, ho ridotto parecchio i carboidrati, mangio tante verdure, legumi, niente dolci, niente schifezze (tutta vita, insomma ).
Ieri sera mi sono procurata uno di quegli apparecchietti per misurare la glicemia, l'ho provata stamattina a digiuno ed era a 97
Poi ho fatto colazione (un bicchiere di latte con un pò di caffè - niente zucchero - e una fetta biscottata integrale), l'ho rimisurata dopo un'ora ed era sempre 97.
Quest'esperimento l'ho fatto su consiglio di un mio amico che è diabetico fin da bambino, quindi esperto in materia.
A questo punto sto cominciando ad agitarmi parecchio: perchè, nonostante la dieta da ospedale, questa benedetta glicemia non scende?

Ah, giusto per la cronaca, questo mio amico mi ha anche spiegato che lo stress influisce molto negativamente sulla glicemia (la fa alzare)...se è davvero così allora non ho nessuna chance di miglioramento

[skyblue]

Scusate ma non capisco come mai considerano il 92 un valore da diabete gestazionale. Diabete è diabete, gestazionale o no, giusto ?
Qui da noi considerano diabete se a digiuno si arriva a 126 o lo si supera.
Un valore di 92 è molto basso.

[Deda]

skyblue, il diabete non è diabete e basta!"


si indica diabete gestazionale quel diabete che compare esclusivamente in gravidanza e che scompare senza conseguenze una volta terminata la gestazione.

il diabete che hanno le persone in periodi normali ce l'hai tutta la vita...

quindi c'è diabete e diabete

a 126 di diabete ti fanno fare le iniezioni di insulina già da un bel po' te lo dico io!

controlla bene, ma davvero! 126 di glicemia è altina dopo due ore dalla colazione/pranzo o cena che sia!

forse in Svizzera non fanno differenza... chi lo sa... ma c'è la differenza!

un conto è avere la glicemia alta per 9/10 mesi, un conto per tutta la vita

[elorso]

Ieri sera mi sono procurata uno di quegli apparecchietti per misurare la glicemia, l'ho provata stamattina a digiuno ed era a 97

Non ti fidare di quegli apparecchi! Quando ho fatto la curva da carico di glucosio in ospedale, la prima volta mi hanno misurato la glicemia a digiuno con quello e avevo 95... Non avrei potuto continuare l'esame... Ma l'infermiere ha mandato il mio sangue in laboratorio per conferma, e magicamente la glicemia era 85!

[Deda]

Ieri sera mi sono procurata uno di quegli apparecchietti per misurare la glicemia, l'ho provata stamattina a digiuno ed era a 97

Non ti fidare di quegli apparecchi! Quando ho fatto la curva da carico di glucosio in ospedale, la prima volta mi hanno misurato la glicemia a digiuno con quello e avevo 95... Non avrei potuto continuare l'esame... Ma l'infermiere ha mandato il mio sangue in laboratorio per conferma, e magicamente la glicemia era 85!

si per carità... è un po' come l'apparecchio per la pressione...

però diciamo che un'idea te la dà comunque....

io per la pressione di solito faccio2/3 misurazioni di seguito... soprattutto se la prima è al limite tipo 88/139 ne faccio altre di misurazioni

se invece è 75 su 120 no