....e per controllare il peso in gravidanza???

[federica]

per la gemellare normale dicono siano tra i 13 e i 15 kg
e questo nei libri dove di solito stanno molto scarsi

9 sono pochi per una singola figuriamoci per una gemellare

Si, sta storia dei nove kili hanno avuto il coraggio di raccontarla pure a me.... il gine che mi faceva le eco sosteneva che anche se erano 3, ed erano pure grossi, dovessi prendere solo 9 chili.... i gli ho detto siiiiiii ceeeerrrrtooooo, per fortuna il mio gine mi ha sempre supportata dicendo che anche se fossi arrivata a 18 andava bene.

9 CHILI PER UNA TRIGEMINA???

PENSO CHE SOLO VICTORIA BECKHAM CI RIUSCIREBBE.

[piccolamamma]

voi alla 20 settimana quando pesavate? io già ho preso dei kili e sono a 12 settimane. però penso che prendere 9 kili in una gravidanza gemellare sia poco.

[gz]

IO ALLA 32 HO CHIUSO A +19KG
E TUTTI MI HANNO DETTO CHE ERO IN LINEA PER UNA GEMELLARE
TI DICO CHE IO SONO GIA "TANTA" DI MIO
MA QUESTI 20 KG LI HO PERSI IN NEANCHE 2 MESI

[Pluga]

Oggi 15 settimane pesata: +4 kg.

[twinsurf]

32 settimane e +11kg la mia gine dice che sono stata molto brava!
Più che la bravura per me sono state le nausee che mi hanno limitato nel mangiare

[11esseti]

veniamo alle dolenti note.
ho fatto una cavolata e lo so...ma oramai l'ho fatta...
premesso che sono partita con la stimolazione quando avevo perso circa 5kg durante l'estate. quindi, partita con la soppressione e le punture a 58kg.
non mi peso nei giorni prima della partenza per bruxelles, nè al ritorno, quindi non so quanto la stimolazione possa avermi fatto gonfiare.
comunque...
all'eco dell'8^ settimana sono a 59,5.
all'eco alla fine del terzo mese sono 62,5 ed è il 23 dicembre.
per le feste di natale non mi sono riguardata gran che...cene e pranzi spessissimo non hanno aiutato.
e così ieri, alla 17+1 decido di risalire sulla bilancia.
se mi guardo con occhio critico allo specchio vedo che seno e pancia sono lievitati, la pancia soprattutto sembra che non abbia tregua e cresce ogni giorno, fortunatamente per ora solo in avanti e non di lato. braccia e viso sono normali. cosce e glutei (il mio eterno punto critico) sono gonfi e pieni di liquidi...oramai li riconosco.
insomma...coraggio e salgo...65,5! quindi a pochi giorni dalla fine del 4 mese, sono a quota +7,5, di cui solo 3 presi da prima di natale in un mese.
non ho in programma per ora un controllo dalla mia gine, ma vorrei comunque correre ai ripari.
non ovviamente cercando di perdere qualcosa, ma perlomeno per tentare di non continuare di questo passo.
archiviate oramai le nausee cercherò di staccarmi da pizza e craker che mi hanno tenuto compagnia nei momenti peggiori...proteine e verdura ne mangio già tante...
vorrei iniziare anche un corso di nuoto per gestanti alla fine del mese: secondo voi l'acqua termale (viene fatto in una piscina termale) potrebbe essere di aiuto per smaltire un po' di liquido in eccesso nelle gambe e per alleggerirle un po'???
io non sono mai stata molto ferma a casa: ho sempre lavorato, l'anno scorso andavo in palestra 3 volte a settimana e facevo anche sauna e bagno turco...insomma, il modo di smaltire calorie non mi mancava.
ora invece sto molto a casa e faccio poco moto...secondo me anche questo potrebbe aver fatto peggiorare la situazione...
ovvio che non ne faccio una questione estetica...ma vorrei non creare alcun tipo di problema ai due pargoli...
secondo voi, limitando carboidrati e zuccheri, facendo qualche passeggiata in più e iniziando a fare un po' di attività in acqua, potrei dare un aiutino al mio metabolismo???

[Viki]

Guarda... io sono sempre stata magrissima e sottopeso, non c'è mai stato verso di farmi mettere un kg in più, ma in gravidanza ho messo 20 kg.

C'è stato un periodo (mi sembra dalla 20^ in poi... ma forse anche prima) in cui mettevo un kg a settimana!

Tutti mi dicevano che ero comunque magra e che era solo pancia, ma io che sapevo com'ero prima mi vedevo tutta più tonda e più gonfia.
Avevo fame e mangiavo. Gli esami erano a posto (a parte ferro un po' basso e mini curva al limite - ma curva da carico di glucosio ok)

Alla fine dei 20 kg, 13 li ho persi in ospedale e 4 dopo una settimana dal parto (erano sicuramente causati dalla ritenzione idrica, perchè alle dimissioni avevo ancora le gambe gonfie). Quindi posso dire con certezza che quei 17 kg non erano ciccia!

I tre che mi sono rimasti li ho persi un mese dopo l'altro durante l'allattamento.

Secondo me non ci può essere un peso massimo... dipende da troppi fattori... da come parti, da quanta ritenzione idrica hai, da come reagisce il tuo corpo...

Io non mi preoccuperei... se gli esami sono ok, stai tranquilla.

[Viki]

A ME SONO I 9 CHILI CHE SEMBRANO POCHI...
C'E' DA CONSIDERARE CHE IN UNA GEMELLARE CI SONO DUE FETI CHE PER PICCOLI CHE SIANO DI SOLITO (SE SI ARRIVA ALMENO ALLA 36^ SETTIMANA) PESANO 2/2,5 KG L'UNO.
E SIAMO GIA' A 4/5 KG SOLO DI BIMBI.
CI SONO LE PLACENTE, ED ANCHE Lì METTICI UN CHILETTO BUONO BUONO.
C'E' IL LIQUIDO AMNIOTICO.

Trascrivo quello che ho trovato su un libro (curato da un medico del quale mi fido moltissimo!), che non sarà uguale per tutti, ma secondo me ci ricorda di fattori che spesso sottovalutiamo o non prendiamo neanche in considerazione (tipo l'aumento del sangue, l'ispessimento dell'utero, l'ingrossamento del seno... ) che pesano eccome!

Parla di una gravidanza singola:

Il feto, la placenta e il liquido amniotico rappresentano circa un terzo del peso acquisito durante la gravidanza. Il resto è in gran parte dovuto a mammelle, congestione dell'utero, accumulo di riserve di grasso, maggior quantità di sangue circolante, ritenzione di liquidi.

Aumento medio di peso:
Sangue: 1,2 kg
Mammelle: 0,7 kg
Utero: 1 kg
Feto: 3,4 kg
Placenta: 0,7 kg
Liquido amniotico: 0,8 kg
Grasso: 3,5 kg
Ritenzione di liquidi: 1,5 kg (fino ad un massimo di 4,5 kg)
TOTALE: 12,5 kg

Considerando che in una gemellare (bi-coriale) feti, placente e liquidi sono doppi, utero comunque più grosso di una singola, sangue sicuramente di più che in una singola, feti magari un po' più piccoli... non so il resto... ma 9 kg mi sembrano davvero improponibili!

[gz]

PARLARE DI 9 KG PER UNA GEMELLARE E' PURA PAZZIA
GIA IN UNA SINGOLA NE CONOSCO POCHE CHE CE L'HANNO FATTA A PRENDERNE SOLO 9
IN UNA GEMELLARE E' IMPROPONIBILE
E NON PARLO DI KG DA SMALTIRE DOPO
PARLO DI OBIETTIVITA' COME E' SEGNALATO NEL LIBRO INDICATO SOPRA
12 E' NORMALE PER UNA SINGOLA
9 E' INACCETTABILE PER UNA BI-TRI GEMELLARE....

[11esseti]

mi avete rincuorata!
ok, appurato che comunque quasi 4 kg in un mese secondo me sono comunque troppi (ma so anche la ragione per cui sono arrivati così in fretta), non mi metto di certo a dieta. piuttosto eviterò tutte le schifezze ingurgitate nell'ultimo periodo pensando che tutto fosse concesso...patatine al cinema, cioccolatini dopo pranzo e cena, cioccolata da spalmare dopo cena...insomma..eliminando il superfluo (senza comunque rinunciare a una fetta di torta se capita) spero di non diventare un pallone

[federica]

SIMO, SECONDO ME TI BASTERA' EVITARE LE SCHIFEZZE, COME HAI DETTO TU.
QUALCHE PASSEGGIATA, MEZZ'ORETTA AL GIORNO GIA' BASTA.
E SE VUOI FARE UN PO' DI SPORT LA PISCINA E' L'IDEALE.
COL NUOTO PUOI MUOVERTI LIBERAMENTE ANCHE CON LA PANCIA E LA SCHIENA TI RINGRAZIERA'!

[M76]

io ne ho messi su 11, ma partivo già ben messa!
i bimbi sono nati alla 37+3 di 2180 e 2205.
li ho persi tutti in ospedale e altri 9 poi a casa!

[sofia78]

io ho trovato il coraggio di pesarmi stamattina e sono a +9

[11esseti]

sono andata al controllo mensile ieri.
il mese scorso avevo messo 4kg, questo mese 2,5kg per un totale di 10,5kg da inizio gravidanza. la gine ha detto (ieri ero alla 22+4) che va bene così addirittura mi ha detto che sono brava! mah...io pensavo che sarei stata cazziata abbondantemente.
il resto è comunque tutto ok. esami sangue e pressione sotto controllo

[federica]

BENISSIMO SIMO
ANCHE IO OGNI VOLTA AVEVO PAURA MA LA GINE MI HA SEMPRE RASSICURATA E MI DICEVA CHE ANDAVA BENE, SOPRATTUTTO PERCHE' LA PRESSIONE E GLI ESAMI ERANO OK.

[sara976]

Ciao a tutte.
Io sono partita cicciottina, così fino al sesto mese sono andata dalla dietista. Dovevo andarci anche dopo, ma tra trasloco (a fine settimo mese) e neve...
Insomma, mi trovo alla 34^ settimana + 5 gg e ho messo 8,3 kg.
Sono alta m 1,68 e partivo da 83,5 kg. Ho l'ossatura molto grossa, perciò sono partita con 13 kg in più rispetto al mio peso forma, 70 kg circa ( e quando pesavo così, portavo la 44 ).
Vabè, era per chiarire che a inizio gravidanza non ero proprio una mongolfiera, ma cmq una ragazzona

La dietista mi aveva detto che non avrei dovuto mettere oltre 9 o 10 kg e secondo la mia ginecologa, se continuo così, dopo il parto potrei anche trovarmi con 2 kg in meno rispetto all'inizio della gravidanza.
Confesso che non è stata durissima, anche perché non ho mai avuto quella specie di fame chimica di cui avevo molto sentito parlare, anzi, a volte mi sforzo di mangiare qualcosa in più perché ho terribili e improvvisi cali di pressione (ho sempre sofferto di ipotensione, infatti in estate, cioè nei primi mesi, sono arrivata ad averla 74/45, invece ora, a fine gravidanza, ce l'ho circa 95/65). Stasera farò l'ennesima visita. L'ultima è stata quella in cui ho controllato l'accrescimento, alla 29^ settimana + 5 gg, e andava tutto bene (la bimba pesava 1,4 kg).

Mi auguro di essere brava anche durante l'allattamento, perché vorrei scendere da quota 80 kg...

[gz]

sara ma parli di 1 o 2??

a me non sembra che tu ne abbia messi tanti in ogni caso anche partendo non magra

questa comunque sezione gemelli

[alitta]

io ho partorito alla 37a settimana e avevo preso 14 chili, di cui ben 7 l'ultimo mese! quindi occhio a controllarsi un po' prima perchè alla fine si aumenta molto di più. Io peraltro ho sempre mangiato a sbafo, avevo fame e mangiavo tanto, ma il ginecologo era fierissimo e convinto che io seguissi le sue rigide indicazioni alimentari... dopo il parto ho perso TUTTO in circa tre giorni e altri sei chili allattando le bimbe... poi... dopo neanche TRE MESI.... zac... di nuovo incinta, e adesso, pur non essendo gemellare, sono a diciotto settimane e +3 KG! credo la cosa sia molto soggettiva ma di certo controllarsi un po' e muoversi ogni tanto, male non fa!