dieta scarsdale

[bianca76]

Qualcuno di voi x caso l'ha mai provata?Si dice che si xdono 10Kg in 14 giorni ..ma essendo completamente priva di carboidrati si può fare solo x 14 gg!!!!Aspetto notizie!

[grafab2001]

BIANCA76 non la fare, ti rovini il metabolismo e basta!!! La cugina di mio marito l'ha fatta e quando ha ricominciato a mangiare normalmente è ingrassata di nuovo ed ha preso + chili di quanto ne aveva persi!!

Prova invece ad evitare fritti, dolci, limitarti con la pasta ed il pane ma MAI privartene completamente!

[Fra1]

Quanti ci hai messo a mettere sù 10 kg?
Pensaci...
Sicuramente non 14 giorni.
Quindi per perderli ci vorrà il suo tempo.
Le diete così fanno solo male e irisultati, anche se ci sono, non durano.
Nel perdere peso ci vuole solo tanta costanza, tempo e forza di volontà.
La bacchetta magica non esiste , purtroppo!

[ema1]

bianca, ti sposto nella sezione giusta.

Io l'ho fatta e mi sono trovata benissimo. Ho perso 6 kg e qualcosa in meno di sue settimane e non l'ho trovata nemmeno tanto dura. Io l'ho continuata ancora per un po ma modificandola e aggiungendo qualcosina.

[bianca76]

beh io di chili ne devo perdere solo 4 e non sono un tipo che ingrassa facilmente..solo che sono stata due mesi a casa di mio padre in vacanza e considerando che lui è un cuoco provetto ...beh qualcosa dovevo pur prenderla!!Vedremo..grazie

[Fra1]

Bianca, per perdere 4 kg e tenedno conto che probabilmente hai un buon metabolismo, non fare cavolate.
Basta stare attenti un mese, due al massimo , senza fare cose drastiche.
Mangia sano, mangia bene e basta... ci guadagni anche in salute

[ishetta]

A me le diete che tolgono completamente un alimento non convincono.
Per esperienza la dieta migliore che ho fatto, me la consigliò un dietologo di un ospedale, ho perso 10 kg e non li ho più ripresi. Se avessi continuato probabilmente ora sarei nel mio peso forma.
Cmq 4kg si perdono abbastanza facilmente, togli qualche schifezza fritta o perlomeno limitati e poi col tempo tutto si sistemerà.

[Zodiaco]

Quoto tutte!
So che la Scarsdale non è bilanciata.

[elyblond]

io l'ho fatta anni fa, molto stretta perchè vivevo ancora con i miei e mia mamma mi controllava peggio di un secondino comunque ho perso circa 7 kg, però in 3 mesi che mi sembra un tempo raginevole!

[Victoria]

La conosco: troppo dura, drastica e pericolosa.....da fare solo se sei ad un tiro di schioppo dalla partenza al mare...praticamente cinque/sei giorni prima! Ti sgonfia e perdi subito qualche kg.
Se vuoi dimagrire bene segui il consiglio delle altre golline....perdere peso troppo in fretta ti condanna poi a riprendertelo con gli interessi....

[rosa]

Ciao,concordo con chi ha detto che se poi la smetti riprendi tutti i kili persi(se non segui un buon regime dietetico anche dopo intendo)
all'inizio perdi dei bei kili e sono soddisfazioni ma il difficile e' non riprenderli poi..
non te la consiglierei nemmeno io piu di tanto