Come fate colazione?

[Zodiaco]

io appena alzata latte e una marea di biscotti.
A metà mattina un bel cornetto con cappuccino.

[marta]

the con biscotti ( i baiocchi ) + colazione al bar con latte macchiato e brioche...

[carmen.du]

beate voi che poteteeeee! ammazza ragazze quanto magnate! io mi sono ritrovata a dover prendere il latte freddo (caldo non mi piace) con il nesquik! ma vi rendete contoooo? non l'ho mai preso in vita mia, però non sopporto il caffè e il latte senza niente non mi piace. inoltre ho sempre mangiato gli special k prima, mentre ora non mi vanno giù per niente e allora prendo un plumcake e a volte anche un biscotto.....lo stomaco non permette altro, mi appesantisco subito ancora....inoltre altra abitudine che ho dovuto prendere: alle 10.00 puntuale (guai se sgarro che sono dolori) prendo un panino al prosciutto e questo mi aiuta a vivere, pperchè quel misero pranzo lo il pomeriggio e poi se ne parla a cena! speriamo che tutto questo non duri x molto!
godetevela voi che potete!
carmen

[ro77]

Io prendo una tazza di latte parzialmente scremato con orzo (al posto del caffè...) e mezzo panino con la marmellata, oppure una fetta di torta o qualche biscotto... A metà mattina se resisto niente, altrimenti un frutto o una spremuta. Al pomeriggio però in genere mi viene fame, allora vado di spuntino di yogurt e frutta (ma a volte mi concedo qualche schifezza!)

[more]

colazione al bar .....come sempre!
caffè macchiato + brioche vuota! e via che si va a lavorare + contenti!

[oniria]

io faccio colazione esattamente come prima, la colazione per me è fondamentale e non esco di casa se non l'ho fatta come si deve, caffè, latte, brioche o biscotti o fette biscottate + marmellata, non ho cambiato proprio nulla e stò benone così.

[ljuda]

Io prima facevo colazione solo con un orzo e mi bastava, ora se non mangio mi vengono i crampi allo stomaco quindi al bar cappuccino d'orzo e cornetto alla nutella, se sto a casa tazza di latte bianco con i cereali...

[klabomb]

SE NON FACCIO SUBITISSIMO COLASZIONE MI VIENE LA NAUSEA
QUINDI ABOLITO IL BAR

[MOMO75]

IO NON RIESCO A MANGIARE APPENA SVEGLIA ....NEANCHE ADESSO CHE SONO INCINTA!!!

BEVO SOLO UNA TAZZA DI CAFFE' E LATTE, POI VERSO LE 10 IN UFFICIO FACCIO COLAZIONE, ATTUALMENTE LATTE MACCHIATO E DUE STRISCE DI FOCACCIA, PRIMA MANGIAVO UNA OLANDESINA CON UVETTA.......MA ORA PROPRIO NON MI VA!!!

[kyky]

io ho sempre una fame quando mi sveglio
mangio latte, torta (tipo torta della nonna), un pò di cereali, un paio di biscotti, 3/4 bicchieri di succo d'arancia.
Quando sono in vacanza adoro mangiare un panino con cotto e formaggio e uno yogurt naturale

[funnylove]

Latte scremato, tre fette di pane con miele, marmellata o nutella (a seconda dell'umore del giorno) e 1 mela.

in alternativa cereali + latte scremato e mela.

[ALE75]

latte parzialmente scremato con mezzo cucchiaino di nesquik + cereali
da 2 gg aggiungo 2 biscotti altrimenti non arrivo alle 10

[bicy73]

Al mattino appena sveglia (6:30) caffè con 2 o 3 biscotti...
Alle 8:30 in ufficio yogurth, the, e 2 0 3 fette biscottate....

Io mangerei brioches in continuazione, ma purtroppo devo tenere sotto controllo il peso per evitare che mi ritorni il diabete gestazionale

[crilly70]

io bevo una tazza di orzo e cacao col fruttosio, e mangio qualche biscotto della salute (sono ottimi, meglio delle fette biscottate!!) con la marmellata senza zucchero, oppure i biscotti novellini.
Fino a pochi giorni fa invece dell'orzo, bevevo un bicchiere di succo di multivitaminico.
A metà mattina, mangio qualche mandarino o un pacchetto di cracker

un consiglio (ho provato e funziona): a colazione mangiate anche qualche noce, hanno un indice glicemico basso e quindi aiutano a prevenire gli attacchi di fame da lupo!

[fiammetta1972]

Latte, un cucchiaino di Ovomaltine e Corn Flakes Special (per aiutare la mia stitichezza..)

[lili75]

LATTE BIANCO E 4 BISCOTTI (ATENE DORIA), ALLE 10 PANINO AL BURRO VUOTO.
IN ALTERNATIVA UNA FORMELLA DI CEREALI WEETABEEX CON MARMELLATA BIOLOGICA ALLE ARANCE AMARE E UNA BANANA..