Estate, caldo e "inappetenza"

[pao pao]

Ciao a tutte.
E' da un po' che il mio nano, pressochè onnivoro, continua a mangiare per 2 al nido, ma la sera non gli va niente, al massimo mangiucchia qualche pezzo di formaggio e la frutta.
La cosa non mi turba più di tanto, ha 3 anni, è alto 105 cm e pesa quasi 16 kg, ma siccome venerdì il nido chiude, mi chiedevo se avete delle idee per delle ricettine VELOCI E FACILI per stuzziccarlo un po'.
Orientativamente a pranzo mangiamo la pasta/riso e la sera proteine.
Il "problema" si presenta la sera. Consigli?

[R2D2]

piatti freddi. Insalata di riso ad es, puoi metterci pure tonno o pollo per le proteine, mozzarella con mais o fagiolini, panino con hamburgher di carne e/o verdure (freddo non è ma i bambini impazziscono), polpette di tutti i tipi sono buone anche fredde, coppa di gelato con frutta a pezzetti e cereali.

[elenaus]

prosciutto e melone? ( ma io non sono la più indicata a dare consigli perchè anche la mia di sera mangia pochissimo!!) mia figlia mangia volentieri i maccheroncini conditi con la ricotta.

[pao pao]

Siccome il nano non è amante della carne, stavo pensando per cena di fare delle belle insalatone con dentro un po' di tutto

[Ari]

se gradisce le uova puoi anche fare delle frittate con la verdura, così assimila sia proteine sia fibre/vitamine. e le frittate sono buone anche fredde.
magari ne puoi fare di diversi tipi (con le patate, con il prosciutto, con gli spinaci, con i piselli, con le zucchine, con la cipolla) e poi le tagliuzzi a dadini e in ogni piatto servi un misto delle diverse frittate.

a mia figlia piace molto la frittata con le patate e la simmenthal.

[ily]

che belle idee che avete dato!!!

anche il mio topolo quest'estate mi sta facendo impazzire col mangiare, tra caldo e denti (4 canini in un mese) ogni volta che si avvicina l'ora del pasto temo le sue reazioni.....
l'assurdo poi ieri sera da amici: si è spazzolato tutto il piatto di pasta (piccolini rossi) + 1 fetta di polpettone senza fiatare!!! lui in genere poi non mangia mai primo + secondo (del resto neanche io e il socio facciamo mai il pasto completo)....forse devo rivedere un pò la sua dieta: io in genere gli faccio la pasta bella carica (con verdure e/o carne, pomodoro-ricotta...) oppure un secondo con le verdure + frutta.
ieri sera invece la pasta era in bianco e così è riuscito a mangiare anche il secondo...magari oggi provo a fare cosi