GravidanzaOnLine: il Forum

Prima, durante e dopo la gravidanza

 

14/09/17

Grattacapi, scocciature, entusiasmi di ogni giorno, tra figli, mariti, suocere, mamme, amiche, che a volte ci fanno delirare!!
Avatar utente
inga
Expert~GolGirl®
Expert~GolGirl®
Messaggi: 2743
Iscritto il: 18 nov 2005, 10:38

Re: 14/09/17

Messaggio da inga » 20 set 2017, 20:10

Pilates?? Ho provato pure io dopo averne sentito decantare le lodi.
Sicuramente fa benissimo... però ho fatto una lezione sola !! :risatina: perché mi annoiavo.
Poi magari a te piace. É anche vero che se é parecchio tempo che non fai attività può essere l'inizio corretto.

Invece sto facendo un pensierino sul tai chi ...
Divertirsi é un modo intelligente di migliorare il proprio aspetto

Avatar utente
yoga
Master~GolGirl®
Master~GolGirl®
Messaggi: 9632
Iscritto il: 20 mag 2005, 10:46

Re: 14/09/17

Messaggio da yoga » 20 set 2017, 22:11

Io trovo il pilates molto più noioso di yoga... ma comunque il mio commento era riferito più che altro al fatto di farlo privatamente con un istruttore, cosa che io personalmente non sopporterei (ma sono io tarata eh! un sacco di gente lavora con un personal trainer, magari a te piace).
Sul fatto che scolpisca il corpo e faccia benissimo non ci piove!
E 2006

Avatar utente
hamilton
Gold~GolGirl®
Gold~GolGirl®
Messaggi: 22486
Iscritto il: 25 gen 2009, 16:58

Re: 14/09/17

Messaggio da hamilton » 21 set 2017, 8:17

Il motivo di cominciare da sola per tre o sei mesi con un personal trainer è dovuto al fatto che userò attrezzi che prevedono la perfetta allineazione di tutte le parti del corpo, quindi almeno i primi tempi per acquisire posture idonee è bene essere seguiti.
E poi chiaramente perché l'allenamento diventa personalizzato sul tuo fisico, quindi i risultati si ottengono in fretta.
Una volta raggiunti, nulla vieta di continuare il corpo libero insieme ad un gruppo, sempre se nel frattempo non mi sarò suicidata dalla noia :ahaha
Ringrazio sempre il cielo e la chitarra

Avatar utente
Ilariotta
Expert~GolGirl®
Expert~GolGirl®
Messaggi: 3218
Iscritto il: 20 gen 2012, 10:51

Re: 14/09/17

Messaggio da Ilariotta » 21 set 2017, 12:19

Beh l'unica cosa che potrebbe rendere l'allenamento personalizzato di pilates meno noioso e' se l'istruttore fosse figo..

Inviato dal mio SM-G800F utilizzando Tapatalk
Matteo 27.06.2014
kg. 3.780 per 54 cm.

Avatar utente
R2D2
Bronze~GolGirl®
Bronze~GolGirl®
Messaggi: 14507
Iscritto il: 8 lug 2009, 11:28

Re: 14/09/17

Messaggio da R2D2 » 21 set 2017, 13:33

l'istruttore personalizzato è un sogno, una persona che ti segue per bene non può fare che bene. Io non sopporto i gruppi invece, fare ginnastica in una stanza con tante persone non mi piace. Il pilates fa solo bene, buona scelta per ricominciare a muoversi.
24.10.2007 - Per aspera ad astra

ValeBXL
Original~GolGirl®
Original~GolGirl®
Messaggi: 1169
Iscritto il: 10 gen 2012, 9:28

Re: 14/09/17

Messaggio da ValeBXL » 21 set 2017, 15:01

Voi parlate di istruttori e palestre, io invece oggi ho fatto la body composition analysis e ho scoperto che la palestra non mi serve :-D . La mia età metabolica è risultata molto inferiore alla mia età reale e ho una percentuale di grasso corporeo inferiore al minimo. Quindi adesso so cosa rispondere a tutti quelli che mi dicono che con l'età che avanza dovrei andare in palestra :ahaha . Io odio le palestre, ma mi piacciono tutti gli sport all'aperto (bici, camminata veloce, trekking), a parte la corsa. Adesso che cambiero' l'edificio dove lavoro, potro' andare al lavoro in bici su un bellissima pista ciclabile nel parco, quindi avro' la mia dose quotidiana di sport. Io penso che l'importante sia muoversi, preferibilmente facendo qualcosa che ci piace. Credo poco a questo imperativo generico del "fare sport" che poi spinge la gente a dedicarsi a attività fisiche che non gli piacciono, inseguendo questo mito del perdere peso o del modellare il corpo.

Avatar utente
MariPi82
Gold~GolGirl®
Gold~GolGirl®
Messaggi: 24329
Iscritto il: 21 ott 2013, 14:32

Re: 14/09/17

Messaggio da MariPi82 » 21 set 2017, 20:45

anche io voglio fare la bca!!!!
ma dove si fa?
a me la facevano alla visita sportiva agonistica....ma mò?
pensavo di rivolgermi ad un nutrizionista....loro la fanno, no?
Pietro Roberto 02-01-2013

Avatar utente
SuzieQ
Silver~GolGirl®
Silver~GolGirl®
Messaggi: 16025
Iscritto il: 10 feb 2010, 14:50

Re: 14/09/17

Messaggio da SuzieQ » 22 set 2017, 8:46

Io sono alla ricerca di un'altra palestra di pugilato in quella vecchia ho perso stimoli

Inviato dal mio WAS-LX1A utilizzando Tapatalk
I'm a Bitch I'm a Lover I'm a child I'm a Mother 2010 & 2015
Just because you're offended, doesn't mean you're right ( R.Gervais)

ValeBXL
Original~GolGirl®
Original~GolGirl®
Messaggi: 1169
Iscritto il: 10 gen 2012, 9:28

Re: 14/09/17

Messaggio da ValeBXL » 22 set 2017, 9:05

Io l'ho fatta al nostro servizio medico, hanno organizzato una "health week" e, fra i diversi check proposti, c'era questo. E' stato molto interessante. Non so quanto l'analisi sia precisa, ma nel mio caso ha confermato quello che pensavo sul mio metabolismo, sulla mia percentuale di grasso e di massa muscolare.

Avatar utente
MariPi82
Gold~GolGirl®
Gold~GolGirl®
Messaggi: 24329
Iscritto il: 21 ott 2013, 14:32

Re: 14/09/17

Messaggio da MariPi82 » 22 set 2017, 10:12

Suzie: a pessano c'è una palestra che fa solo boxe, mio cognato và lì.
Vale, ti hanno fatto solo plicometria?...

Inviato dal mio SM-G935F utilizzando Tapatalk
Pietro Roberto 02-01-2013

ValeBXL
Original~GolGirl®
Original~GolGirl®
Messaggi: 1169
Iscritto il: 10 gen 2012, 9:28

Re: 14/09/17

Messaggio da ValeBXL » 22 set 2017, 10:50

No, hanno usato una macchina tipo questa:
http://www.tanita.com/en/body-composition-analyzer/
Il principio è di inviare una scarica elettrica e la diversa velocità in grasso, muscolo, ossa viene usata per stimare le percentuali. Dicevo che questa misura non è precisa perchè puo' essere influenzata da diverse variabili (ad esempio, quanta acqua c'è nei tessuti). Penso sia utile per darti un'indicazione, che nel mio caso supporta quello che vedo nel mio corpo.

Avatar utente
SuzieQ
Silver~GolGirl®
Silver~GolGirl®
Messaggi: 16025
Iscritto il: 10 feb 2010, 14:50

Re: 14/09/17

Messaggio da SuzieQ » 22 set 2017, 12:58

Mari mi sa che è lontano. Mi scrivi su w up nome? Se no me lo cerco e faccio prima. Io ho problemi di orario. E non coincidono i giorni.

Inviato dal mio WAS-LX1A utilizzando Tapatalk
I'm a Bitch I'm a Lover I'm a child I'm a Mother 2010 & 2015
Just because you're offended, doesn't mean you're right ( R.Gervais)

Avatar utente
SteSi
Basic~GolGirl®
Basic~GolGirl®
Messaggi: 364
Iscritto il: 15 set 2011, 14:47

Re: 14/09/17

Messaggio da SteSi » 22 set 2017, 15:24

ValeBXL ha scritto:Voi parlate di istruttori e palestre, io invece oggi ho fatto la body composition analysis e ho scoperto che la palestra non mi serve :-D . La mia età metabolica è risultata molto inferiore alla mia età reale e ho una percentuale di grasso corporeo inferiore al minimo. Quindi adesso so cosa rispondere a tutti quelli che mi dicono che con l'età che avanza dovrei andare in palestra :ahaha . Io odio le palestre, ma mi piacciono tutti gli sport all'aperto (bici, camminata veloce, trekking), a parte la corsa. Adesso che cambiero' l'edificio dove lavoro, potro' andare al lavoro in bici su un bellissima pista ciclabile nel parco, quindi avro' la mia dose quotidiana di sport. Io penso che l'importante sia muoversi, preferibilmente facendo qualcosa che ci piace. Credo poco a questo imperativo generico del "fare sport" che poi spinge la gente a dedicarsi a attività fisiche che non gli piacciono, inseguendo questo mito del perdere peso o del modellare il corpo.
:quoto_1: tutto quello che hai detto, specialmente quello in neretto! :sorrisoo
Inaspettatamente...H. La principessa! 18 dicembre 2018
"Beauty is something you see. Love is something you feel" S. Tate

Avatar utente
Cicci1
Master~GolGirl®
Master~GolGirl®
Messaggi: 5602
Iscritto il: 30 mag 2005, 19:31

Re: 14/09/17

Messaggio da Cicci1 » 23 set 2017, 16:16

Io invece per questo anno sto vedendo per un corso di Krav Maga :che_dici per me e Arianna, oltre ai corso di tennis per me e danza per lei :-D
Mamma-sprint di Arianna (15-8-2005; kg 3,120 x 52,5 cm) e di Giorgio (28-10-2008; kg 3,450 x 52 cm)

Avatar utente
val978
Silver~GolGirl®
Silver~GolGirl®
Messaggi: 18660
Iscritto il: 18 feb 2010, 18:04

Re: 14/09/17

Messaggio da val978 » 25 set 2017, 9:44

Cicci1 ha scritto:Io invece per questo anno sto vedendo per un corso di Krav Maga :che_dici per me e Arianna, oltre ai corso di tennis per me e danza per lei :-D
cos'è?

Avatar utente
Cicci1
Master~GolGirl®
Master~GolGirl®
Messaggi: 5602
Iscritto il: 30 mag 2005, 19:31

Re: 14/09/17

Messaggio da Cicci1 » 25 set 2017, 12:45

E' un insieme di tecniche di addestramento per l'autodifesa utilizzate -dicono- dall'esercito e dai servizi segreti israeliani.
Un po' la Sidney Bristow di Alias, per intenderci
(mi ci vedo proprio :caduta_sedia: )
Mamma-sprint di Arianna (15-8-2005; kg 3,120 x 52,5 cm) e di Giorgio (28-10-2008; kg 3,450 x 52 cm)

Avatar utente
SuzieQ
Silver~GolGirl®
Silver~GolGirl®
Messaggi: 16025
Iscritto il: 10 feb 2010, 14:50

Re: 14/09/17

Messaggio da SuzieQ » 25 set 2017, 14:09

è una bella disciplina. a me non piace l'ambiente e in generale le persone che frequentano quei corsi. Preferisco appunto la boxe. Sono alla ricerca di una palestra alternativa alla mia.
Ma perché non danno i prezzi per messaggio o telefono?!?!?! devo andare per forza di persona e questa cosa mi scoccia da morire!
I'm a Bitch I'm a Lover I'm a child I'm a Mother 2010 & 2015
Just because you're offended, doesn't mean you're right ( R.Gervais)

Avatar utente
R2D2
Bronze~GolGirl®
Bronze~GolGirl®
Messaggi: 14507
Iscritto il: 8 lug 2009, 11:28

Re: 14/09/17

Messaggio da R2D2 » 25 set 2017, 15:54

il krav maga a me non piace, ho visto qualche video e niente, preferisco il mio amato karate.
24.10.2007 - Per aspera ad astra

Avatar utente
Cicci1
Master~GolGirl®
Master~GolGirl®
Messaggi: 5602
Iscritto il: 30 mag 2005, 19:31

Re: 14/09/17

Messaggio da Cicci1 » 25 set 2017, 18:33

Io invece sono sempre più convinta. Anche io ho visto diversi video, e soprattutto quelli declinati alla difesa femminile. Ho provato a spiegare un paio di mosse ad Arianna e, soprattutto quella per difenderti se ti attaccano da dietro sollevandoti per "rapirti" ... funziona!!!! :-D
Ho trovato un corso presso il centro sportivo dove questa estate hanno fatto 7 giorni di centro estivo, ma gli orari non sono compatibili con il basket di Giorgio. Mercoledì se ci riesco vado ad informarmi a Frascati, dove ci sono ben 2 scuole di Krav Maga.
Mamma-sprint di Arianna (15-8-2005; kg 3,120 x 52,5 cm) e di Giorgio (28-10-2008; kg 3,450 x 52 cm)

Avatar utente
hamilton
Gold~GolGirl®
Gold~GolGirl®
Messaggi: 22486
Iscritto il: 25 gen 2009, 16:58

Re: 14/09/17

Messaggio da hamilton » 12 ott 2017, 18:54

SONO innamorata della mia nuova vita! :sorrisoo
Ringrazio sempre il cielo e la chitarra

Rispondi

Torna a “LIBERA_MENTE confidenze, confronti, consigli e scontri”