GravidanzaOnLine: il Forum
Prima, durante e dopo la gravidanza
Ci mettiamo / manteniamo in forma insieme?
- R2D2
- Bronze~GolGirl®
- Messaggi: 14507
- Iscritto il: 8 lug 2009, 11:28
Re: Ci mettiamo / manteniamo in forma insieme?
che trappola, io non posso più allenarmi. Ho scoperto netflix e sto praticando tanto divaning. Seguo i tele in lingua originale con i sottotitoli... In compenso sto iniziando a sognare in inglese
Seriamente, la sera arrivo cotta e non trovo le forze di fare sport. Poi adesso esco fuori dall'influenza e sono un catorcio. Voi quando trovate il tempo e le energie da dedicare allo sport?
Seriamente, la sera arrivo cotta e non trovo le forze di fare sport. Poi adesso esco fuori dall'influenza e sono un catorcio. Voi quando trovate il tempo e le energie da dedicare allo sport?
24.10.2007 - Per aspera ad astra
- hamilton
- Gold~GolGirl®
- Messaggi: 22486
- Iscritto il: 25 gen 2009, 16:58
- ci610
- Silver~GolGirl®
- Messaggi: 17744
- Iscritto il: 20 mag 2005, 10:15
Re: Ci mettiamo / manteniamo in forma insieme?
Mai pure io
Qui in hotel ho la palestra, mi sono anche comprare un completino fighissimo e le scarpe intonate, 'a tutto giace ancora col cartellino attaccato, mi sa che me lo vado a cambiare e mi prendo un plaide per il divano
Qui in hotel ho la palestra, mi sono anche comprare un completino fighissimo e le scarpe intonate, 'a tutto giace ancora col cartellino attaccato, mi sa che me lo vado a cambiare e mi prendo un plaide per il divano
Dodò 13 Aprile 2008 _ Papelina 1 Marzo 2010
- hamilton
- Gold~GolGirl®
- Messaggi: 22486
- Iscritto il: 25 gen 2009, 16:58
Re: Ci mettiamo / manteniamo in forma insieme?
Piu' o meno lo stesso criterio con il quale scegliamo gli hotel noi: hanno la palestra, la sauna, la zona relax, che bello! che bello!
Poi ce ne andiamo senza manco sapere dove fosse
Ringrazio sempre il cielo e la chitarra
-
- Master~GolGirl®
- Messaggi: 7889
- Iscritto il: 10 gen 2007, 11:35
Re: Ci mettiamo / manteniamo in forma insieme?
Io ho ripreso la scorsa settimana. Due sere a settimana dalle 19:30 alle 20:30 orario per me ideale anche considerato che in palestra ci vado a piedi e ci impiego 2 minuti.
Sergio 29/08/2006 - Lisa 26/06/2008 - 17/11/2010 IL MIO ANGELO - Giordano 11/06/2012
- Lunette
- Master~GolGirl®
- Messaggi: 5202
- Iscritto il: 27 mag 2005, 8:47
Re: Ci mettiamo / manteniamo in forma insieme?
Io non sono iscritta da nessuna parte ma lavorando come guida naturalistica cammino in media 10 km al giorno. Anche quando sono in modalità turistica cammino comunque tanto.
In inverno vado a correre quando posso, a camminare se è bello e per questo sono lieta di non abitare in un grande centro congestionato dal traffico, ma in una zona verde a pochi minuti dal mare e dalla costa.
Per me lo sport è bello se è collegato con la natura, infatti mi piace anche moltissimo la montagna d'inverno dove puoi sciare o andare con le ciaspole. Ovviamente anche in estate, il mese scorso ho fatto un tour family- mountinbike in Val d'Aosta e ci siamo divertiti.
Anche al mare facciamo sport, ma più che altro organizziamo gite dove prendiamo maschera e pinne per andare da qualche parte meno frequentata della riviera. L'ultimo bagno l'ho fatto comunque la settimana scorsa prima che l'autunno arrivasse defintivamente
In inverno vado a correre quando posso, a camminare se è bello e per questo sono lieta di non abitare in un grande centro congestionato dal traffico, ma in una zona verde a pochi minuti dal mare e dalla costa.
Per me lo sport è bello se è collegato con la natura, infatti mi piace anche moltissimo la montagna d'inverno dove puoi sciare o andare con le ciaspole. Ovviamente anche in estate, il mese scorso ho fatto un tour family- mountinbike in Val d'Aosta e ci siamo divertiti.
Anche al mare facciamo sport, ma più che altro organizziamo gite dove prendiamo maschera e pinne per andare da qualche parte meno frequentata della riviera. L'ultimo bagno l'ho fatto comunque la settimana scorsa prima che l'autunno arrivasse defintivamente
"Marta, Marta, tu t’inquieti e ti affanni per molte cose; una sola è necessaria: Maria invece ha scelto la parte migliore, che non le sarà tolta“.
-
- Original~GolGirl®
- Messaggi: 1169
- Iscritto il: 10 gen 2012, 9:28
Re: Ci mettiamo / manteniamo in forma insieme?
Sono completamente d'accordo con Lunette. Anche a me piace molto tutto quello che è sport a contatto con la natura (bicicletta, passeggiate, trekking, etc). Ho la fortuna di vivere a due passi dalla foresta e, appena fa bel tempo, prendo la bici e vado. Non ho mai messo piede in una palestra, e non concepisco di fare uno sport in cui non mi godo il tempo speso, solamente con l'idea di "essere in forma". Forse la palestra è la soluzione più comoda per molti, ma penso che i risultati siano migliori se si fa uno sport che piace. L'unico mio cruccio è che le mie figlie non amano molto la bici (forse perchè è faticoso, qui ci sono molte salite e discese) quindi non riusciamo ad andarci insieme.
Capisco molto bene la "sindrome Netflix"
Capisco molto bene la "sindrome Netflix"
-
- Master~GolGirl®
- Messaggi: 7889
- Iscritto il: 10 gen 2007, 11:35
Re: Ci mettiamo / manteniamo in forma insieme?
Anche a me piace fare sport all'aperto (montagna, corsa, bici...). Però uscendo di casa alle 7 e rientrando verso le 17:30 in inverno mi risulta un tantino difficile. Appena arrivo a casa preferisco fare qualche con i bambini e quindi arrivano subito le 19.
C'è anche da dire che quando ero più giovane uscivo a correre anche con temperature abbondantemente sotto lo zero. Adesso non ce la faccio proprio!
C'è anche da dire che quando ero più giovane uscivo a correre anche con temperature abbondantemente sotto lo zero. Adesso non ce la faccio proprio!
Sergio 29/08/2006 - Lisa 26/06/2008 - 17/11/2010 IL MIO ANGELO - Giordano 11/06/2012
- hamilton
- Gold~GolGirl®
- Messaggi: 22486
- Iscritto il: 25 gen 2009, 16:58
Re: Ci mettiamo / manteniamo in forma insieme?
Comunque correre fa male
Ringrazio sempre il cielo e la chitarra
- Antolina80
- Silver~GolGirl®
- Messaggi: 15208
- Iscritto il: 9 giu 2010, 17:26
Re: Ci mettiamo / manteniamo in forma insieme?
Ehi ragazze! Si batte la fiacca?
Forza raccontate le vostre prodezze sportive!
Io vado in palestra quasi tutti i giorni. Sono carica come una molla!
Forza raccontate le vostre prodezze sportive!
Io vado in palestra quasi tutti i giorni. Sono carica come una molla!
Se il mio armadio è pieno non vuol dire che la mia testa sia vuota.
Silvia 30/12/2010 3.500 kg x 51 cm la nostra piccola punk
Jacopo 08/08/2015 3.840 kg x 53 cm il nostro piccolo kiwi
Silvia 30/12/2010 3.500 kg x 51 cm la nostra piccola punk
Jacopo 08/08/2015 3.840 kg x 53 cm il nostro piccolo kiwi
- MariPi82
- Gold~GolGirl®
- Messaggi: 24329
- Iscritto il: 21 ott 2013, 14:32
Re: Ci mettiamo / manteniamo in forma insieme?
Io super scarica.....
Inviato dal mio SM-G935F utilizzando Tapatalk
Inviato dal mio SM-G935F utilizzando Tapatalk
Pietro Roberto 02-01-2013
- Antolina80
- Silver~GolGirl®
- Messaggi: 15208
- Iscritto il: 9 giu 2010, 17:26
Re: Ci mettiamo / manteniamo in forma insieme?
Sei ancora dietro al trasloco?MariPi82 ha scritto:Io super scarica.....
Inviato dal mio SM-G935F utilizzando Tapatalk
Io ci do dentro finché non mi opero all' ernia ombelicale. Dopo dovrò star ferma 6 settimane. :(
Se il mio armadio è pieno non vuol dire che la mia testa sia vuota.
Silvia 30/12/2010 3.500 kg x 51 cm la nostra piccola punk
Jacopo 08/08/2015 3.840 kg x 53 cm il nostro piccolo kiwi
Silvia 30/12/2010 3.500 kg x 51 cm la nostra piccola punk
Jacopo 08/08/2015 3.840 kg x 53 cm il nostro piccolo kiwi
- MariPi82
- Gold~GolGirl®
- Messaggi: 24329
- Iscritto il: 21 ott 2013, 14:32
Re: Ci mettiamo / manteniamo in forma insieme?
Macché.
Ho fatto un scatolone.
Ne dovremo fare...no vabbè, meglio che non ci penso...
I mobili mi arrivano il 31...ho paura, Hahaha!!!!!
La primavera mi uccide.
Inviato dal mio SM-G935F utilizzando Tapatalk
Ho fatto un scatolone.
Ne dovremo fare...no vabbè, meglio che non ci penso...
I mobili mi arrivano il 31...ho paura, Hahaha!!!!!
La primavera mi uccide.
Inviato dal mio SM-G935F utilizzando Tapatalk
Pietro Roberto 02-01-2013
- R2D2
- Bronze~GolGirl®
- Messaggi: 14507
- Iscritto il: 8 lug 2009, 11:28
Re: Ci mettiamo / manteniamo in forma insieme?
Io ho visto tanti bei telefilm in questi mesi
24.10.2007 - Per aspera ad astra
- Ilariotta
- Expert~GolGirl®
- Messaggi: 3218
- Iscritto il: 20 gen 2012, 10:51
Re: Ci mettiamo / manteniamo in forma insieme?
A settembre giuro vado in palestra.. per adesso tempo atmosferico permettendo mi limito a qualche camminata ma nn basta..
Diete nn posso farne.. mangio tre cose in croce ma il movimento già mi permetterebbe di perdere qualcosa.. 4/5kg.. nn chiedo di piu'..
Inviato dal mio SM-G800F utilizzando Tapatalk
Diete nn posso farne.. mangio tre cose in croce ma il movimento già mi permetterebbe di perdere qualcosa.. 4/5kg.. nn chiedo di piu'..
Inviato dal mio SM-G800F utilizzando Tapatalk
Matteo 27.06.2014
kg. 3.780 per 54 cm.
kg. 3.780 per 54 cm.
- claudianurse88
- Expert~GolGirl®
- Messaggi: 4683
- Iscritto il: 13 ott 2014, 15:47
Re: Ci mettiamo / manteniamo in forma insieme?
Io per ora mi ritengo fortunata se riesco a fare un po' di divaning... Anche se vorrei cominciare a fare qualche work out... mi serve qualcosa da poter fare con la cozza in braccio!
Inviato dal mio SM-G930F utilizzando Tapatalk
Inviato dal mio SM-G930F utilizzando Tapatalk
Benedetta 02/05/2015 tartarughina di mamma e papà
Ludovica 29/11/2016
Ludovica 29/11/2016
- Antolina80
- Silver~GolGirl®
- Messaggi: 15208
- Iscritto il: 9 giu 2010, 17:26
Re: Ci mettiamo / manteniamo in forma insieme?
Ho provato il tabata training. Belooooo!!!!
Inviato dal mio SM-A510F utilizzando Tapatalk
Inviato dal mio SM-A510F utilizzando Tapatalk
Se il mio armadio è pieno non vuol dire che la mia testa sia vuota.
Silvia 30/12/2010 3.500 kg x 51 cm la nostra piccola punk
Jacopo 08/08/2015 3.840 kg x 53 cm il nostro piccolo kiwi
Silvia 30/12/2010 3.500 kg x 51 cm la nostra piccola punk
Jacopo 08/08/2015 3.840 kg x 53 cm il nostro piccolo kiwi
-
- Master~GolGirl®
- Messaggi: 6588
- Iscritto il: 18 dic 2006, 21:50
Re: Ci mettiamo / manteniamo in forma insieme?
Cos'èAntolina80 ha scritto:Ho provato il tabata training. Belooooo!!!!
Inviato dal mio SM-A510F utilizzando Tapatalk
Inviato dal mio PRA-LX1 utilizzando Tapatalk
- Antolina80
- Silver~GolGirl®
- Messaggi: 15208
- Iscritto il: 9 giu 2010, 17:26
Re: Ci mettiamo / manteniamo in forma insieme?
20 secondi si esercizio (squat, plank, burpees....) 10 di riposo. Per 4 minuti. Poi un minuto di riposo e ricominci la serie. Noi abbiamo fatto 5 serie.pepla ha scritto:Cos'èAntolina80 ha scritto:Ho provato il tabata training. Belooooo!!!!
Inviato dal mio SM-A510F utilizzando Tapatalk
Inviato dal mio PRA-LX1 utilizzando Tapatalk
All'inizio mi pareva facile perché 20 secondi sono pochi, però è poco anche il tempo di riposo. È bello perché cambi esercizio molto spesso e il tempo vola. Ho provato il corso giovedì e ancora oggi mi fa male tutto! E sì che pensavo di essere allenata....
Inviato dal mio SM-A510F utilizzando Tapatalk
Se il mio armadio è pieno non vuol dire che la mia testa sia vuota.
Silvia 30/12/2010 3.500 kg x 51 cm la nostra piccola punk
Jacopo 08/08/2015 3.840 kg x 53 cm il nostro piccolo kiwi
Silvia 30/12/2010 3.500 kg x 51 cm la nostra piccola punk
Jacopo 08/08/2015 3.840 kg x 53 cm il nostro piccolo kiwi
-
- Master~GolGirl®
- Messaggi: 6588
- Iscritto il: 18 dic 2006, 21:50
Re: Ci mettiamo / manteniamo in forma insieme?
Allora sono come gli esercizi della app 7 minuti
Inviato dal mio PRA-LX1 utilizzando Tapatalk
Inviato dal mio PRA-LX1 utilizzando Tapatalk