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Ci mettiamo / manteniamo in forma insieme?

Grattacapi, scocciature, entusiasmi di ogni giorno, tra figli, mariti, suocere, mamme, amiche, che a volte ci fanno delirare!!
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R2D2
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Re: Ci mettiamo / manteniamo in forma insieme?

Messaggio da R2D2 » 12 ott 2016, 9:29

che trappola, io non posso più allenarmi. Ho scoperto netflix e sto praticando tanto divaning. Seguo i tele in lingua originale con i sottotitoli... In compenso sto iniziando a sognare in inglese :ahaha

Seriamente, la sera arrivo cotta e non trovo le forze di fare sport. Poi adesso esco fuori dall'influenza e sono un catorcio. Voi quando trovate il tempo e le energie da dedicare allo sport?
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Re: Ci mettiamo / manteniamo in forma insieme?

Messaggio da hamilton » 12 ott 2016, 9:31

Mai :risatina: :risatina:
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Re: Ci mettiamo / manteniamo in forma insieme?

Messaggio da ci610 » 12 ott 2016, 11:27

Mai pure io
Qui in hotel ho la palestra, mi sono anche comprare un completino fighissimo e le scarpe intonate, 'a tutto giace ancora col cartellino attaccato, mi sa che me lo vado a cambiare e mi prendo un plaide per il divano
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Re: Ci mettiamo / manteniamo in forma insieme?

Messaggio da hamilton » 12 ott 2016, 11:29

:ahaha :ahaha
Piu' o meno lo stesso criterio con il quale scegliamo gli hotel noi: hanno la palestra, la sauna, la zona relax, che bello! che bello! :hi hi hi hi
Poi ce ne andiamo senza manco sapere dove fosse :uaua :uaua
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Re: Ci mettiamo / manteniamo in forma insieme?

Messaggio da SIMONA72 » 12 ott 2016, 14:30

Io ho ripreso la scorsa settimana. Due sere a settimana dalle 19:30 alle 20:30 orario per me ideale anche considerato che in palestra ci vado a piedi e ci impiego 2 minuti.
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Re: Ci mettiamo / manteniamo in forma insieme?

Messaggio da Lunette » 13 ott 2016, 7:32

Io non sono iscritta da nessuna parte ma lavorando come guida naturalistica cammino in media 10 km al giorno. Anche quando sono in modalità turistica cammino comunque tanto.

In inverno vado a correre quando posso, a camminare se è bello e per questo sono lieta di non abitare in un grande centro congestionato dal traffico, ma in una zona verde a pochi minuti dal mare e dalla costa.

Per me lo sport è bello se è collegato con la natura, infatti mi piace anche moltissimo la montagna d'inverno dove puoi sciare o andare con le ciaspole. Ovviamente anche in estate, il mese scorso ho fatto un tour family- mountinbike in Val d'Aosta e ci siamo divertiti.
Anche al mare facciamo sport, ma più che altro organizziamo gite dove prendiamo maschera e pinne per andare da qualche parte meno frequentata della riviera. L'ultimo bagno l'ho fatto comunque la settimana scorsa prima che l'autunno arrivasse defintivamente :triste
"Marta, Marta, tu t’inquieti e ti affanni per molte cose; una sola è necessaria: Maria invece ha scelto la parte migliore, che non le sarà tolta“.

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Re: Ci mettiamo / manteniamo in forma insieme?

Messaggio da ValeBXL » 13 ott 2016, 9:07

Sono completamente d'accordo con Lunette. Anche a me piace molto tutto quello che è sport a contatto con la natura (bicicletta, passeggiate, trekking, etc). Ho la fortuna di vivere a due passi dalla foresta e, appena fa bel tempo, prendo la bici e vado. Non ho mai messo piede in una palestra, e non concepisco di fare uno sport in cui non mi godo il tempo speso, solamente con l'idea di "essere in forma". Forse la palestra è la soluzione più comoda per molti, ma penso che i risultati siano migliori se si fa uno sport che piace. L'unico mio cruccio è che le mie figlie non amano molto la bici (forse perchè è faticoso, qui ci sono molte salite e discese) quindi non riusciamo ad andarci insieme.
Capisco molto bene la "sindrome Netflix" :ahaha

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Re: Ci mettiamo / manteniamo in forma insieme?

Messaggio da SIMONA72 » 13 ott 2016, 9:48

Anche a me piace fare sport all'aperto (montagna, corsa, bici...). Però uscendo di casa alle 7 e rientrando verso le 17:30 in inverno mi risulta un tantino difficile. Appena arrivo a casa preferisco fare qualche con i bambini e quindi arrivano subito le 19.
C'è anche da dire che quando ero più giovane uscivo a correre anche con temperature abbondantemente sotto lo zero. Adesso non ce la faccio proprio!
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Re: Ci mettiamo / manteniamo in forma insieme?

Messaggio da hamilton » 13 ott 2016, 9:50

Comunque correre fa male :ahaha :ahaha
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Re: Ci mettiamo / manteniamo in forma insieme?

Messaggio da Antolina80 » 6 mag 2017, 18:23

Ehi ragazze! Si batte la fiacca?
Forza raccontate le vostre prodezze sportive!
Io vado in palestra quasi tutti i giorni. Sono carica come una molla!
Se il mio armadio è pieno non vuol dire che la mia testa sia vuota.
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Re: Ci mettiamo / manteniamo in forma insieme?

Messaggio da MariPi82 » 6 mag 2017, 19:13

Io super scarica.....

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Re: Ci mettiamo / manteniamo in forma insieme?

Messaggio da Antolina80 » 6 mag 2017, 19:26

MariPi82 ha scritto:Io super scarica.....

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Sei ancora dietro al trasloco?
Io ci do dentro finché non mi opero all' ernia ombelicale. Dopo dovrò star ferma 6 settimane. :(
Se il mio armadio è pieno non vuol dire che la mia testa sia vuota.
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Re: Ci mettiamo / manteniamo in forma insieme?

Messaggio da MariPi82 » 6 mag 2017, 20:02

Macché.
Ho fatto un scatolone.
Ne dovremo fare...no vabbè, meglio che non ci penso...
I mobili mi arrivano il 31...ho paura, Hahaha!!!!!

La primavera mi uccide.

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Re: Ci mettiamo / manteniamo in forma insieme?

Messaggio da R2D2 » 6 mag 2017, 22:49

Io ho visto tanti bei telefilm in questi mesi :lingua
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Re: Ci mettiamo / manteniamo in forma insieme?

Messaggio da Ilariotta » 7 mag 2017, 0:18

A settembre giuro vado in palestra.. per adesso tempo atmosferico permettendo mi limito a qualche camminata ma nn basta..
Diete nn posso farne.. mangio tre cose in croce ma il movimento già mi permetterebbe di perdere qualcosa.. 4/5kg.. nn chiedo di piu'..

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Re: Ci mettiamo / manteniamo in forma insieme?

Messaggio da claudianurse88 » 7 mag 2017, 18:46

Io per ora mi ritengo fortunata se riesco a fare un po' di divaning... Anche se vorrei cominciare a fare qualche work out... mi serve qualcosa da poter fare con la cozza in braccio!

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Re: Ci mettiamo / manteniamo in forma insieme?

Messaggio da Antolina80 » 16 giu 2017, 22:38

Ho provato il tabata training. Belooooo!!!!

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Re: Ci mettiamo / manteniamo in forma insieme?

Messaggio da pepla » 17 giu 2017, 23:09

Antolina80 ha scritto:Ho provato il tabata training. Belooooo!!!!

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Re: Ci mettiamo / manteniamo in forma insieme?

Messaggio da Antolina80 » 18 giu 2017, 8:36

pepla ha scritto:
Antolina80 ha scritto:Ho provato il tabata training. Belooooo!!!!

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20 secondi si esercizio (squat, plank, burpees....) 10 di riposo. Per 4 minuti. Poi un minuto di riposo e ricominci la serie. Noi abbiamo fatto 5 serie.
All'inizio mi pareva facile perché 20 secondi sono pochi, però è poco anche il tempo di riposo. È bello perché cambi esercizio molto spesso e il tempo vola. Ho provato il corso giovedì e ancora oggi mi fa male tutto! E sì che pensavo di essere allenata....

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Re: Ci mettiamo / manteniamo in forma insieme?

Messaggio da pepla » 18 giu 2017, 8:41

Allora sono come gli esercizi della app 7 minuti

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