auto misurazione glicemia a casa

[ophelya]

ciao a tutte
da ieri devo auto misurarmi la glicemia a casa col macchinino
prima dei pasti ( colazione pranzo cena )
e un ora dopo i pasti ( colazione pranzo cena )
ma non mi hanno dato nessun valore di riferimento
per poter capire man mano che faccio le misurazioni come va
e se sono entro i limiti
potete aiutarmi ?
grazie mille